|
+900
ни-ху-я себе... 😲😲😲😲😲
слов нет, одни эмоции.🤬
и это за один день, при питании на 1550
в последние дни очень много стресса, кд уже третий день не могут нормально начаться🙈😩
ладно, куй с ним...
идём дальше💪 только вот в какую сторону 🤣 но идём 🤣🤣🤣
чувствую, что сегодня будет у меня кефирно-творожный день🤪😜🤦♀️
всем мира и добра❤🌹
|
59 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,6 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Februari 2024:
|
1099 kkal
|
Lemak: 52,12g | Prot: 73,31g | Karb: 83,36g.
Makan Pagi: Белый Город Молоко 2,5%, Брест Литовск Сыр Финский 45%, Свинина Запеченая, Кабачковая Икра, Гречка Отварная. Makan Siang: Беларусь Сыр Маасдам, Свинина Запеченая, Лаваш Тонкий, Морковь по-Корейски. Makan Malam: Табрис Салат с Томатами Черри и Пекинской Капустой, Свинина Запеченая. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Леденец Ягодный, Яблоко Зеленое, Морковь, Авида Кефир 1%. lagi...
|
Memperoleh 6,3 kg dalam 1 minggu
|