|
Wöchentliches Wiegen wird wieder eingetragen ;-)
|
74,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,3 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Februari 2024:
|
2202 kkal
|
Lemak: 68,13g | Prot: 85,36g | Karb: 307,54g.
Makan Pagi: Ja! Fettarme Milch 1,5%, Eiskaffee Pulver V. Nescafe. Makan Siang: Müller Cappuccino, Laugenstange. Makan Malam: Pizza Selbstgemacht. Camilan/Lainnya: Ostmann Zimt, Kölln Haferflocken, Äpfel, Alpro Natur mit Mandeln Sojajoghurt, Ja! Joghurt Mild 3,5 % Fett. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan •Kiri•
|