|
Вес 52,70
ОГ 85
Талия 65
ОБ 84,5
Правая нога 50,5
Левая нога 50,5
|
52,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Februari 2024:
|
1590 kkal
|
Lemak: 60,64g | Prot: 99,69g | Karb: 150,33g.
Makan Pagi: Зеленая Линия Сливки 10%, Куриный Бульон, Nutley Кокосовое Масло, Увелка Крупа Пшено. Makan Siang: Organic Lab Кокосовая Сгущенка Соленая Карамель, Щедрый Год Хлопья Овсяные Геркулес, ВкусВилл Масло Гхи, Гарнец Нутовая Мука, Яйцо. Makan Malam: Окорок Куриный Вареный, Морковь, Капуста Белокочанная, Зеленая Линия Тофу по-Итальянски, Тыква, Куриная Грудка Отварная. Camilan/Lainnya: DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая, Organic Lab Кокосовая Сгущенка Соленая Карамель, Щедрый Год Хлопья Овсяные Геркулес, ВкусВилл Масло Гхи, Гарнец Нутовая Мука, Яйцо. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|