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Oh man, die letzten paar 100 Gramm ziehen sich wie Kaugummi 😅😂
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60,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,1 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 09 Februari 2024:
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1587 kkal
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Lemak: 49,30g | Prot: 61,36g | Karb: 221,92g.
Makan Pagi: Ja! Gouda Jung, RUF Muffins mit Schokostückchen, Aldi Laugenstange. Makan Siang: Nestle After Eight, Kinder Riegel (12,5g), Maggi Fix Spaghetti Bolognese, Combino Spaghetti (Gekocht). Makan Malam: REWE High Protein Eis Vanille Salted Caramel, Hartgekochtes Ei. Camilan/Lainnya: Nestle After Eight. lagi...
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berat badan stabil
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