Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Februari 2024
|
79,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 14,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Februari 2024:
|
1520 kkal
|
Lemak: 53,84g | Prot: 66,91g | Karb: 176,78g.
Makan Pagi: Метро Сыр Российский Сливочный , Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Maggi Курица в Листе, Веселый Молочник Творог 5%, Магнит Молоко 3,2%, Пятерочка Сахар. Makan Siang: Cornline Зерновой Батончик с Кокосом , ТВХ Лепешка Тандырная, BeFit Суп Гречневый , Масло Подсолнечное, Магнит Морковь Свежая, Капуста Белокочанная. Makan Malam: Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Кофе с Молоком, ВкусВилл Сельдь Филе Слабосоленая, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Konti Супер Контик Шоколадный, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Bonduelle Кукуруза, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Camilan/Lainnya: Кофеее с Сахаром и Молоком . lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Юлка худеет@
|