Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Februari 2024
|
73,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,8 kg.
Sisa: 13,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Februari 2024:
|
1239 kkal
|
Lemak: 39,60g | Prot: 86,67g | Karb: 145,11g.
Makan Pagi: Грецкие Орехи, Магнит Банан, Ашан Киви, Витамин Вишня Замороженная без Косточки, Волжаночка Молоко 2,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Мистраль Бурый Рис Отварной. Makan Siang: Помидоры, Белая Дача Зелень, Зеленая Фасоль (Замороженная), Лук, Морковь, Капуста Белокочанная, Куриное Филе. Makan Malam: Белая Дача Зелень, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Цветная Капуста, Минтай. Camilan/Lainnya: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Белая Дача Зелень, Bonduelle Кукуруза, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Магнит Банан, Яблоко Зеленое. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alisha 2016
|