Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Februari 2024
|
60,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,4 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Februari 2024:
|
1804 kkal
|
Lemak: 59,13g | Prot: 120,27g | Karb: 201,32g.
Makan Pagi: ВкусВилл Земляника Лесная Замороженная, Сегодня и Всегда Сливки 10%, Белые Росы Молоко 2,5%, Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%. Makan Siang: Невская Сушка Сушки Малютка Простые, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Штолле Пирог с Курицей, Картошкой и Грибами, Сыробогатов Король Сыров с Ароматом Топлёного Молока, 4 Сезона Горошек Зелёный Быстрозамороженный, Ашан Шампиньоны, Фасоль Стручковая, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Махеевъ Кетчуп Шашлычный. Makan Malam: Лечо, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Тагилхлеб Батон с Отрубями, Томатная Паста, Морковь, Капуста, Картофель (с Солью), Куриное Филе. Camilan/Lainnya: Vitateka Аскорбинка, Морковь, Пятерочка Яблоко Сезонное, Просто Молоко Молоко 2,5%. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Linaslinas
|