Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Februari 2024
|
77,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Februari 2024:
|
1510 kkal
|
Lemak: 83,98g | Prot: 83,84g | Karb: 114,03g.
Makan Pagi: Грецкие Орехи, Ирга, Leaftogo Коллаген, Здравник Цикорий Растворимый Сливочный, Геркулес Овсяные Хлопья, Энержи Драйн Эффект, 36,6 Витамин с. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), 365 Дней Оливки с Лимоном, Global Village Масло Виноградной Косточки, Сладкий Красный Перец, Пекинская Капуста, Инди Филе Грудки Индейки. Makan Malam: Магнит Шаурма. Camilan/Lainnya: Prime Kraft BCAA 2:1:1, Atech Nutrition Казеин, Грецкие Орехи, Вареное Яйцо. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Смирнова@Е
|