|
Первый месяц подсчёта. Минус 4.3
|
80,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 13,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Februari 2024:
|
1459 kkal
|
Lemak: 72,48g | Prot: 83,79g | Karb: 137,36g.
Makan Pagi: Савушкин Продукт Йогурт Страчателла, Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Ратимир Карпаччо из Курицы. Makan Siang: Козинаки, Кофе Латте, Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками. Makan Malam: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Козинаки, Грецкие Орехи, Гранат, Огурец (с Кожурой), Ратимир Ветчина Венская, Гречка Отварная. Camilan/Lainnya: Ратимир Карпаччо из Курицы, Dr. Korner Тонкие Хлебцы из Бурого Риса, Санта Бремор Фиш Мусс Лосось+Творожный Сыр. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kateika.89
|