|
7 февраля ср
⚖️Вес 53,40
🍱Калории 2283
🏃♀️Шаги 10790
🏋️♂️Тренировка —
💧месячные ‼️
🦷🪥С 08.03.2023 элайнеры
Завтрак
Обед
Ужин
|
53,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 53,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Februari 2024:
|
6320 kkal
|
Lemak: 253,59g | Prot: 244,68g | Karb: 819,72g.
Makan Pagi: Куриные Фрикадельки, Ehrmann High Protein Pudding Caramel, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Langnese Landhonig, Оливковое Масло, Горчица, Landjunker Hähnchenleber, Листья Салата, Помидоры Черри, Апельсин, Ja! Walnusskerne, Müller Milch Reis High Protein Klassik, Gut & Günstig Himbeer Konfitüre Extra, Gut & Günstig Speisequark Magerstufe Laktosefrei, Berchtesgadener Land Haltbare Bergbauern Milch Fettarm. Camilan/Lainnya: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью). lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|