|
/44.9/45.5
아침
점심
바지락칼국수
닭강정
저녁
야식 9:00
닭강정
💧 200
🧻 1
👯♀️ 100분
🏃♀️ 12000
|
44,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Februari 2024:
|
1009 kkal
|
Lemak: 34,13g | Prot: 46,28g | Karb: 128,25g.
Makan Siang: 닭강정, 바지락칼국수. Camilan/Lainnya: 닭강정. lagi...
|
|
1501 kkal
|
Latihan:
Tari (Gerak Cepat, Aerobik) - 1 jam dan 40 menit, Istirahat - 17 jam dan 20 menit, Tidur - 5 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hhy1110
|