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*kopfschüttel* ... ja ich weiß, ich bin essenstechnisch noch nicht wieder zurück bei meinem damaligen Erfolgsrezept... aber trotzdem! Manno!!!!!! 😡
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91,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,9 kg.
Sisa: 21,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1991 kkal
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Lemak: 91,58g | Prot: 118,53g | Karb: 187,20g.
Makan Pagi: Blaubeeren, Brauner Zucker, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Zucker, Milchkaffee. Makan Siang: Natsu Ramennudelsuppe Miso mit Garnelen, Natsu Sushi Box Hayato. Makan Malam: Schmitz Schinken-Mettwürstchen. Camilan/Lainnya: Bahlsen Café-Gebäck, Lidl Petit Chocolat Edelbitter, Zucker, Milchkaffee. lagi...
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2758 kkal
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Latihan:
Istirahat - 5 jam dan 20 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 20 menit, Tidur - 8 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 9 jam, Mengemudi - 1 jam dan 20 menit. lagi...
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Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Kopf hoch! Das wird schon! 😃
19 Mei 15 oleh anggota: Everlost
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Ja Kopf hoch, just do it!
19 Mei 15 oleh anggota: marcothebrain
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Sejarah Berat Badan Trillian777
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