Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Februari 2024
|
80,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 8,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Februari 2024:
|
1017 kkal
|
Lemak: 43,57g | Prot: 76,36g | Karb: 79,33g.
Makan Pagi: Meat Loaf. Makan Siang: Broccoli, Meat Loaf. Makan Malam: Texas Roadhouse New York Strip - 8 oz - Thick Cut, Texas Roadhouse Roll. lagi...
|
|
2832 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 4 jam, Belanja - 2 jam, Istirahat - 6 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Treasurehunter3754
|