Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Februari 2024
|
74,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,1 kg.
Sisa: 9,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Februari 2024:
|
1911 kkal
|
Lemak: 54,07g | Prot: 90,63g | Karb: 258,72g.
Makan Pagi: Увелка Каша Овсяная Быстрого Приготовления с Манго и Семенами Чиа на Основе Кокосового Напитка, Кофе с Молоком. Makan Siang: Чай с Сахаром, Бегемаг Сосиска в Тесте с Картофелем, Адреналин Раш Энергетический Напиток, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Балтийский берег Сельдь в Масле. Makan Malam: Запеченная или Жареная Форель. Camilan/Lainnya: Stroganoff Куриная Грудка в Сливочном Соусе , Спагетти, Quaker Oat So Simple, Банан. lagi...
|
Memperoleh 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Crow_kar
|