Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Februari 2024
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78 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: 100%.
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Lihat Kalender Diet, 08 Februari 2024:
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2998 kkal
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Lemak: 80,69g | Prot: 192,86g | Karb: 374,10g.
Makan Pagi: Batavo Pense Zero Batido, Integralmedica Whey 100% Pure, Quaker Aveia em Flocos, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Ovo Frito sem Gordura, Elegê Requeijão Cremoso Light, Pão Francês. Makan Siang: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Cozido), Homemade Melado de Cana, Abobrinha. Makan Malam: Arroz Branco (Cozido), Elegê Leite em Pó Desnatado, Mangas, Budweiser Cerveja Zero, Ovo Frito sem Gordura, Elegê Requeijão Cremoso Light, Panco Pão de Forma Premium. Camilan/Lainnya: Batata Doce Cozida, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Integralmedica Whey 100% Pure, Batavo Pense Zero Batido, Quaker Farelo de Aveia. lagi...
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Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan CacoPunk
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