Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Februari 2024
|
38,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Februari 2024:
|
320 kkal
|
Lemak: 8,83g | Prot: 17,70g | Karb: 42,65g.
Makan Pagi: Яблоко Семеринка, Gross Hertz Витамин с Шипучие Таблетки, Морковь. Makan Siang: Магнит Огурчик Соленый, Томатная Паста, Gallina Blanca Кубик Куриный Бульон, Магнит Яблоко. Makan Malam: Капуста, Сырники Домашние, Томатная Паста. Camilan/Lainnya: Морковь. lagi...
|
|
1517 kkal
|
Latihan:
Memasak - 20 menit, Belajar - 5 jam, Membaca - 2 jam, Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 51 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam, Tidur - 7 jam, Istirahat - 1 jam dan 49 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan __dashka~~
|