Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Februari 2024
|
63,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Februari 2024:
|
2165 kkal
|
Lemak: 108,34g | Prot: 80,62g | Karb: 215,47g.
Makan Pagi: 法國麵包, 黑咖啡. Makan Siang: 麥當勞 (McDonald's) 薯條(大), 麥當勞 (McDonald's) 肉桂捲, 麥當勞 (McDonald's) 無糖綠茶, 麥當勞 (McDonald's) 麥脆雞翅原味, 麥當勞 (McDonald's) 糖醋醬. Makan Malam: 原味時代 韓式烤牛肉, 烤牛肉, 烤豬肉. Camilan/Lainnya: 星巴克 (Starbucks) 焦糖瑪其朵(中杯). lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 立志成為辣媽
|