Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Februari 2024
|
90,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Februari 2024:
|
1813 kkal
|
Lemak: 82,24g | Prot: 66,28g | Karb: 193,73g.
Makan Pagi: Kölln Haferflocken, Müller Müllermilch Zero Vanille, Alnatura Amaranth Gepufft, Schinken (Extra mager), Kaffee, Arla Kaergarden Gesalzen, Filinchen Vital, Genuss Plus Flohsamenschalen, Bresso Kren/Meerrettich, Milbona Butterkäse, Honig. Makan Siang: Bio Vollkornspaghetti, Mutti Tomatenmark Dreifach Konzentriert, Milbona Butterkäse, Just Taste Bio Black Bean Spaghetti, Barilla Spaghetti, Butter, ORO di Parma Passierte Tomaten, Zwiebeln, Parmesan (Gerieben), Snack It Kabanossi. Makan Malam: Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Spiegelei, Spreewaldhof Senfgurken, Blumenkohlsalat, Rote Beete. Camilan/Lainnya: Langnese Cremissimo Bourbon-Vanille, Ovomaltine Crunchy Cream, American Pancakes, Puderzucker, Nestle Lion Snack Size. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Plan2024
|