Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Februari 2024
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138,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,4 kg.
Sisa: 39,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 08 Februari 2024:
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1632 kkal
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Lemak: 52,88g | Prot: 155,45g | Karb: 122,63g.
Makan Pagi: Dolce Gusto Café con Leche, Aceite de Oliva, Serrano Jamón Serrano, Pan de Centeno. Makan Siang: Aceite de Oliva, Hacendado Champiñones Laminados, Hacendado Champiñones Laminados, La Sirena Espárragos Trigueros, Pan de Centeno, Hacendado + Proteínas Limón , Salsa de Soja, Mercadona Zanahoria Rallada, Hacendado Pimientos Rojos Asados en Tiras, Hacendado Nuevas Migas de Coliflor, Hacendado Salchichas Frescas Pavo Pollo, DIA Hamburguesa de Pollo. Makan Malam: Danone Danacol, Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa , Hacendado Pimientos Rojos Asados en Tiras, Hacendado Langostino Cocido. Camilan/Lainnya: Café. lagi...
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Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan dieta_titos
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