Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Oktober 2009
|
54,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
274 kkal
|
Lemak: 6,21g | Prot: 25,08g | Karb: 38,76g.
Makan Pagi: Snack Bars - Peanut Butter (100 Calorie). Makan Siang: celery. Makan Malam: laughing cow, onion, Meatless Ground Burger. Camilan/Lainnya: kamut, 8th. lagi...
|
|
1526 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Sedang) - 21 km/jam - 32 menit, Istirahat - 15 jam dan 28 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan JHatter
|