|
Отекла, хотя за пять часов до сна была только водичка
Вчера был бассейн с аквааэробикой. Мне кажется я эту воду как будто впитываю в себя
А еще сегодня - завтра жду кд
Надеюсь будет резкий отвес потом
|
70,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,4 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Februari 2024:
|
1100 kkal
|
Lemak: 46,07g | Prot: 45,94g | Karb: 121,22g.
Makan Pagi: Кофе, Сарафаново Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Сыр Творожный "Свежа" с Зеленью, Перекресток Авокадо , Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Щедрые Хлебцы Ржаные. Makan Siang: Увелка Гречка , Тушеные Овощи, Свинина Тушеная. Camilan/Lainnya: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Мёд, Мандарины, Зеленая Линия Хлебцы с Клетчаткой и Луком. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|