Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Februari 2024
|
92,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,7 kg.
Sisa: 17,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Februari 2024:
|
1612 kkal
|
Lemak: 42,38g | Prot: 64,78g | Karb: 238,89g.
Makan Pagi: Woolworths Sweetened Soya Milk, Kellogg's Corn Flakes, Apples, Weet-Bix Weet-Bix, Illovo Golden Syrup. Makan Siang: Rainbow Simply Chicken Smoked Viennas, Butter Croissants, Onions, Scrambled Egg, Tomatoes. Makan Malam: Chicken Meat , Boiled Sweetpotato (with Peel, Fat Not Added in Cooking). Camilan/Lainnya: Game Isotonic, USN Creatine Transport. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan michie_getsfitter
|