Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Februari 2024
|
94,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,8 kg.
Sisa: 9,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Februari 2024:
|
1356 kkal
|
Lemak: 38,25g | Prot: 113,11g | Karb: 140,17g.
Makan Pagi: Integralmedica Whey 100% Pure. Makan Siang: Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Camil Arroz Branco Cozido, Carioca Feijão Cozido, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura). Camilan/Lainnya: Natural da Vaca Queijo Coalho, Pão Francês, Betânia Requeijão Cremoso Light, Copacol Peito de Frango Desfiado, Mamão Formosa, Pão Francês, Copacol Peito de Frango Desfiado. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan micael.cesar011
|