Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Februari 2024
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77,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: 100%.
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Lihat Kalender Diet, 07 Februari 2024:
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2323 kkal
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Lemak: 66,09g | Prot: 149,79g | Karb: 284,79g.
Makan Pagi: Melancia, Hortifruti Mamão Formosa, Integralmedica Whey 100% Pure, Pachá Amendoim Torrado, Quaker Farelo de Aveia, Batavo Pense Zero Batido, Elegê Requeijão Cremoso Light, Ovo Frito sem Gordura, DIA Pão de Forma Receita Caseira. Makan Siang: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Qualitá Tomate Cereja, Hortifruti Abacaxi, Pimentão Verde, Brócolis Cozido, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Camilan/Lainnya: Pão Francês, Ameixas, Batata Inglesa Cozida. lagi...
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Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan CacoPunk
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