Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Februari 2024
|
74 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Februari 2024:
|
1193 kkal
|
Lemak: 43,15g | Prot: 61,27g | Karb: 149,83g.
Makan Siang: Ovo Cozido, Abobrinha, Abobrinha Cozida. Makan Malam: Carioca Feijão Cozido, Caldo de Abóbora, Pimenta Cambuci, Carne Moída Refogada, Omelete ou Ovos Mexidos, Beterraba Cozida. Camilan/Lainnya: Ovo Frito, Panutrir Pão Integral Tradicional , Manga Palmer, Suco de Beterraba, Ovo Cozido, Batata Doce, Maçã, Laranjas, Naturale Maçã Fuji. lagi...
|
Kehilangan 5,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Leandro690
|