Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Februari 2024
|
94,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 26,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Februari 2024:
|
1016 kkal
|
Lemak: 43,90g | Prot: 69,10g | Karb: 91,93g.
Makan Pagi: Franz Keto White Bread, Smart Ones Smart Beginnings Ham & Cheese Scramble. Makan Siang: Kroger Pork Rinds. Makan Malam: Bare Naked Heavenly Chocolate Granola, Campoverde Jumbo Strawberries, Kroger Fat Free Cottage Cheese. Camilan/Lainnya: Lucerne String Cheese, Pecan Nuts. lagi...
|
|
2766 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 40 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Golfgirl60
|