Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Februari 2024
|
82,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 9,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Februari 2024:
|
2021 kkal
|
Lemak: 107,83g | Prot: 86,45g | Karb: 179,87g.
Makan Pagi: Kraft Smooth Peanut Butter, Cobs Country Grain Loaf, Del Monte Pear Halves Packed in Water. Makan Siang: VH Sweet & Sour Sauce, Boiled Egg, Summ Filipino Spring Rolls. Makan Malam: Manchu WOK Chicken Balls, Chinese BBQ Pork, Chow Mein Noodles, Chinese Fried Rice. Camilan/Lainnya: Nature Valley Sweet & Salty Nut Bars - Peanut, Kirkland Signature Whole Mixed Nuts. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mcmillanisme
|