Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Februari 2024
|
52,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 29,4 kg.
Sisa: 0,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Februari 2024:
|
1272 kkal
|
Lemak: 44,94g | Prot: 49,80g | Karb: 174,29g.
Makan Pagi: Oranges, Bananas. Makan Siang: Chobani Oat Milk Vanilla, Kind Healthy Grains Peanut Butter Dark Chocolate. Makan Malam: Jimmy Dean Delights Turkey Sausage Breakfast Bowl. Camilan/Lainnya: Sweet Earth Protein Lover's Breakfast Burrito. lagi...
|
|
1438 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam, Istirahat - 10 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,4 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan drshellking
|