Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Februari 2024
|
83,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,0 kg.
Sisa: 20,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Februari 2024:
|
1445 kkal
|
Lemak: 44,37g | Prot: 63,47g | Karb: 219,17g.
Makan Pagi: Grapefruit (Pink and Red and White), Over night oats, Coffee with Milk. Makan Siang: Sweet Red Peppers, President's Choice 0% Greek Yogurt - Plain, Celery, Kellogg's All-Bran Buds, Pumpkin Muffin, Cherry Tomatoes, President's Choice Roasted Red Pepper Hummus, Cucumber (with Peel), Snow or Sugar Snap Peas. Makan Malam: Hoisin Sauce , Kraft Smooth Peanut Butter, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Rose Brand Rice Paper, Vermicelli, Cabbage , Cooked Bean Sprouts (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Lea & Perrins Worcestershire Sauce, Sesame Oil . lagi...
|
berat badan stabil
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan crystalg6
|