Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Februari 2024
|
68,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Februari 2024:
|
2024 kkal
|
Lemak: 63,07g | Prot: 156,21g | Karb: 203,95g.
Makan Pagi: Morangos, Ovo, Tirol Queijo Mussarela (18g), Da Terrinha Tapioca, Hortifruti Banana Nanica, Max Titanium 100% Whey . Makan Siang: Costela Bovina, Beterraba Cozida, Carioca Feijão Cozido, Músculo Bovino, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Max Titanium 100% Whey, Nestlé Cereal Crunch, Piracanjuba Leite Desnatado, Músculo Bovino. Camilan/Lainnya: Melão Amarelo, Ovo Cozido, Frutap Iogurte de Morango Zero, Mimo Uva Verde sem Semente, Scala Requeijão Cremoso, Pullman Artesano Australiano. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan DamarisBoldrinLopes
|