Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Februari 2024
|
60,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Februari 2024:
|
873 kkal
|
Lemak: 16,98g | Prot: 34,12g | Karb: 148,77g.
Makan Pagi: Torta di Mele Light, Granarolo Latte Scremato Magro 0% di Grassi. Makan Siang: Polenta Valsugana Polenta Pronta, Foglia Verde Insalata Mista, Grana Padano Grana Padano, Spremuta d'arancia. Makan Malam: Melinda Mela, Minestrone, Panini di Grano. Camilan/Lainnya: Torta di Mele Light. lagi...
|
|
1731 kkal
|
Latihan:
Camminata - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan simonettagaldy
|