Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Februari 2024
|
75,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Februari 2024:
|
3198 kkal
|
Lemak: 98,56g | Prot: 155,49g | Karb: 421,57g.
Makan Pagi: Carrefour Lait Demi Écrémé, Bulk Powders Whey Protein Caramel Salé, Quaker Flocons d'avoine (40g). Makan Siang: Carrefour Huile de Colza, Riz Basmati, Le Gaulois Escalope de Dinde, Carrefour Huile de Colza. Makan Malam: Carrefour Huile de Colza, Riz Basmati, Oeuf. Camilan/Lainnya: Noisette, Noix de Cajou, Colona Sauce Algérienne, Old El Paso Wrap de Blé Nature, Banane. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rob36in
|