Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Februari 2024
|
77,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 19,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Februari 2024:
|
1339 kkal
|
Lemak: 49,89g | Prot: 96,34g | Karb: 127,85g.
Makan Pagi: Wickbold Pão Integral, Walmart Queijo Mussarela, Vigor Requeijão Cremoso Light, Laranja Pêra, Frango Desfiado. Makan Siang: Carioca Feijão Cozido, Carne Moída Refogada, Macarrão Fresco (Cozido), Laranja Pêra. Makan Malam: O Fuê Bolo Nega Maluca, Banana Prata, Maçã, Batavo Iogurte Pense Zero Pedaços Morango. Camilan/Lainnya: Ovo Cozido, Pão Francês sem Miolo, Vigor Requeijão Cremoso Light, Walmart Queijo Mussarela. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LMRSPI
|