Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Februari 2024
|
38,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Februari 2024:
|
443 kkal
|
Lemak: 13,74g | Prot: 32,81g | Karb: 47,29g.
Makan Pagi: Gross Hertz Витамин с Шипучие Таблетки, Красное Яблоко. Makan Siang: Капуста, Пятерочка Яблоко Сезонное , Минтай Запечённый. Makan Malam: Зеленая Точка Уха Домашняя, Хлеб, Салат с Тунцом и Кукурузой. lagi...
|
|
1742 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 44 menit, Membaca - 2 jam, Lari - 11 km/jam - 30 menit, Belajar - 6 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam, Tidur - 7 jam, Istirahat - 46 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan __dashka~~
|