Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Februari 2024
|
65,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,2 kg.
Sisa: 0,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Februari 2024:
|
1389 kkal
|
Lemak: 51,30g | Prot: 50,79g | Karb: 171,93g.
Makan Pagi: Окей Сырок Творожный с Кокосом, Кофе, Экомилк Молоко Отборное, Вязанка Колбаса Сливушка, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные. Makan Siang: Snaq Fabriq Snaq Well , 4 Сезона Паэлья с Морепродуктами, Пятерочка Банан, Приготовленная Квашеная Капуста. Makan Malam: Окей Хурма, Фермерская Коллекция Творог Мягкий Клубника-Банан, Valio Laplandia Йогурт Сливочный с Клубникой и Печеньем, Экомилк Молоко Отборное, Proпитание Трубочка Для Молока Клубника. Camilan/Lainnya: Рич Сок Апельсиновый , Aperol Aperol. lagi...
|
|
2071 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 1 jam, Menyekop Salju - 1 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan ⚜️Mo.kk.o⚜️
|