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Ups schon wieder gehalten. Guten Morgen zusammen. Das klappt weiter ganz gut bisher. Jetzt durchhalten 🙈🙈🤤🤤.
Wünsche euch allen einen schönen Wochenteiler und passt gut auf euch auf bei dem Starkregen👍👍👍🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦
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82,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 07 Februari 2024:
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2097 kkal
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Lemak: 74,52g | Prot: 110,78g | Karb: 243,66g.
Makan Pagi: Kerrygold Frisch & Cremig Curry & Mango, Lätta Lätta Extra Fit, Lindenhof Gouda, Tomaten, Lidl Salatgurke, Ja! Milch 1,5% Fett, Buko Balance, Malzers Weizenmischbrot. Makan Siang: Butter, Rote Paprika, Rama Cremefine 15%, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Maximum Natur Hähnchen-Brustfilet Gebraten, Bulgur (Gekocht). Camilan/Lainnya: Milka Vollmilchschokolade. lagi...
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berat badan stabil
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