Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Februari 2024
|
63,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,6 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Februari 2024:
|
1344 kkal
|
Lemak: 57,13g | Prot: 111,25g | Karb: 94,41g.
Makan Pagi: Тысяча Озер Творожный Сыр с Маринованными Огурчиками и Зеленью, Пшеничная Крупа, Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Магнит Форель Слабосоленая, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце, Экомилк Молоко 2,5%. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Makan Malam: Салат Овощной с Маслом, Азбука Вкуса Телятина Томленая. Camilan/Lainnya: Bombbar Батончик Мюсли Шоколад и Лесной Орех, Тунец Натуральный , Укроп Свежий, Сметана 10%, Яичный Белок, Яйцо. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nusha_nails
|