Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Februari 2024
|
79,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 19,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Februari 2024:
|
1190 kkal
|
Lemak: 49,47g | Prot: 102,44g | Karb: 79,82g.
Makan Pagi: Fish House Масляная Холодного Копчения, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, ЯХК Хлеб Мультисид. Makan Siang: Global Village Зелёный Горошек, Свинина Запеченая, Запеченный Картофель, Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица, Салат Айсберг. Makan Malam: Bombbar Topping Сгущенка, Приволжский Творог 1,8%. Camilan/Lainnya: Snaq Fabriq Печенье Арахисовый Десерт. lagi...
|
|
3171 kkal
|
Latihan:
Эллипсоид - 14 menit, Велотренажер - 31 menit, Apple Health - 23 jam dan 15 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Дашуля Мышляева
|