Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Februari 2024
|
94,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 26,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Februari 2024:
|
1281 kkal
|
Lemak: 53,23g | Prot: 115,08g | Karb: 129,71g.
Makan Pagi: Imperial Butter, Franz Keto White Bread, Quick Oatmeal (1 or 3 Minutes). Makan Siang: Kroger CARBmaster Strawberry Yogurt. Makan Malam: Classic Potato Chips, Franz Keto White Bread, Roast Beef. Camilan/Lainnya: ShopRite Chopped Almonds, Quest Double Chocolate Chunk Protein Bar, Kroger Pork Rinds. lagi...
|
|
2606 kkal
|
Latihan:
Belanja - 30 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 20 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Golfgirl60
|