Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Februari 2024
|
61 kg
Sejauh ini Berkurang: 15 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Februari 2024:
|
3060 kkal
|
Lemak: 134,08g | Prot: 143,59g | Karb: 317,75g.
Makan Pagi: Яйцо Куриное, Сегодня и Всегда Сливки 10%, Белые Росы Молоко 2,5%, Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%. Makan Siang: Простоквашино Сливки 20%, Пять Морей Салат из Морской Капусты, Огурец (с Кожурой), Рестория Шеф Кетчуп Шашлычный , Люля-Кебаб. Makan Malam: Сыробогатов Король Сыров с Ароматом Топлёного Молока, Ameria Улитки, Соевый Соус, Куриное Филе, Картофель (с Солью), Капуста, Морковь, Томатная Паста. Camilan/Lainnya: Добрянка Пряники Зебра, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Каравай Язычок Слоеный, Братья Караваевы Оладьи из Кабачков, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Куриное Филе, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Просто Молоко Молоко 2,5%. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Linaslinas
|