Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Februari 2024
|
63,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,5 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Februari 2024:
|
1089 kkal
|
Lemak: 34,33g | Prot: 77,86g | Karb: 123,06g.
Makan Pagi: Орехи Макадамии, Орех Пекан, Миндаль, Кофе с Молоком, Чернослив, Айс Молоко 2,5%, Победа Молочный Шоколад без Сахара , Hochland Сыр Творожный, Хлебцы Молодцы Овсяные, Увелка Геркулес. Makan Siang: Makfa Рожки, President Сметана 15%, Шпинат, Помидоры, Куриное Филе, Чай, Шампиньоны Тушеные. Makan Malam: Шампиньоны, Царский Улов Горбуша Натуральная, President Сметана 15%, Шпинат, Чай. Camilan/Lainnya: Помело, Арахис, Миндаль, Adal Кефир 2,5%, Апельсин. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ayana_baizhomart
|