Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Februari 2024
|
120,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,8 kg.
Sisa: 28,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Februari 2024:
|
2052 kkal
|
Lemak: 79,79g | Prot: 169,39g | Karb: 156,65g.
Makan Pagi: Грецкие Орехи, Миндаль Минтай Жареный, Верность Качеству Горький Шоколад 75%, Кофе с Молоком, Кальве Майонез Легкий, Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья на Воде. Makan Siang: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Barilla Макароны. Makan Malam: Верность Качеству Горький Шоколад 75%, Беринг Тунец для Салатов в Собственном Соку, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Омлет или Яичница. Camilan/Lainnya: Красный Октябрь Красный Мак, Кофе с Молоком, Село Зелёное Творог 0,5%. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan evstafevalexandr
|