Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Februari 2024
|
64 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Februari 2024:
|
1301 kkal
|
Lemak: 51,26g | Prot: 47,41g | Karb: 169,80g.
Makan Pagi: Carlson Рыбий Жир, Now Omega-3, Чай, Хэлла Профитроли со Сгущенным Молоком, Сыр, Колбаса Докторская, Белый Хлеб. Makan Siang: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Хлеб Черный, Борщ. Makan Malam: Пятерочка Лук Репчатый, Финик, Пятерочка Яблоко Сезонное , Чай, Помидорка 100% Томатная Паста, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Хлебец, Минтай, Рис. Camilan/Lainnya: Банан. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sportsila1980
|