Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Januari 2024
|
87 kg
Sejauh ini Berkurang: 18 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1500 kkal
|
Lemak: 45,58g | Prot: 87,02g | Karb: 84,43g.
Makan Pagi: Норильский Молочный Завод Творог 9%, Село Зеленое Сметана 15%, Bombbar Топпинг Шоколад, Банан. Makan Malam: Хлебозавод 1 Хлеб Чиабатта Ремесленная, Российская Корона Шашлык из Курицы с Соусом, Barcelo Ром. Camilan/Lainnya: RED Молочный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Фундуком и Макадамией. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M.Zhmrk
|