Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Februari 2024
|
86,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,2 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Februari 2024:
|
1483 kkal
|
Lemak: 58,94g | Prot: 158,51g | Karb: 80,38g.
Makan Pagi: Хлебозавод 1 Хлеб Чиабатта Ремесленная, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Село Зеленое Молоко 1,5%. Makan Siang: Село Зеленое Молоко 1,5%, Vita Творог Обезжиренный 1.8%, Bombbar Топпинг Шоколад, Село Зеленое Сметана 15%. Makan Malam: Хлебозавод 1 Хлеб Чиабатта Ремесленная, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Camilan/Lainnya: Делси Соломка Вяленая Тресковая, RED Тёмный Шоколад, Hyper Chocolate Pudding. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M.Zhmrk
|