Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Februari 2024
|
82,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 21,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Februari 2024:
|
1429 kkal
|
Lemak: 63,78g | Prot: 75,40g | Karb: 140,62g.
Makan Pagi: Kiraz Domates, Dereotu, Uno Tam Buğday Unlu Lavaş, Haşlanmış Yumurta, İçim Labne. Makan Siang: Fındık, Muz, Altınkılıç Kefir Sade. Makan Malam: Fersan Balsamik Sirke, Kiraz Domates, Pancar, Fırında Pişmiş veya Izgara Somon, Havuç. Camilan/Lainnya: Eti Burçak Sütlü Çikolatalı, Hindistan Cevizi Yağı, Kahve. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aleksandra.3ok
|