Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Februari 2024
|
56,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 6,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Februari 2024:
|
1287 kkal
|
Lemak: 64,12g | Prot: 83,80g | Karb: 97,03g.
Makan Pagi: Яблоко, Жареное Яйцо, Сахар, Кофе с Молоком, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Вязанка Колбаса Докторская, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб. Makan Siang: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Запеченный или Жареный Лосось, Кофе с Молоком. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Изюм, Оргтиум Лецитин Подсолнечный, Кофе с Молоком, Льняные Семена, Простоквашино Сметана 15%, Polza Творог 5%. Camilan/Lainnya: Курага, Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Миндаль Миндаль Жареный. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan menotulya
|