Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Februari 2024
|
99,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,4 kg.
Sisa: 29,6 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Februari 2024:
|
2186 kkal
|
Lemak: 64,22g | Prot: 228,56g | Karb: 171,18g.
Makan Pagi: Qualitá Leite UHT Desnatado, Nestlé Iogurte Natural Integral, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Morango, Sabor da Terra Semente de Chia, Taeq Farelo de Aveia Oat Bran. Makan Siang: Arroz Branco (Cozido), Abóbora Refogada, Pepino (Descascado), Swift Filé Mignon Suíno. Makan Malam: Brócolis Cozido, Hortifruti Cenoura Crua, Pepino (Descascado), Frango Desfiado, Batata Inglesa Cozida. Camilan/Lainnya: Qualitá Requeijão Cremoso Light, Ovo Mexido, Padaria Pão Francês. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ABoatto
|