Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Februari 2024
|
74,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,7 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Februari 2024:
|
2714 kkal
|
Lemak: 119,06g | Prot: 159,33g | Karb: 262,01g.
Makan Pagi: Яйцо, Авокадо, Мандарины, Denmax Сыр Мягкий, Петрушка, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Помидоры, RIOBA Молоко 0,5%, Solgar Омега-3, Просто Мёд, Киржачский Молочный Завод Йогурт Груша-Карамель. Makan Siang: Степ Конфета, Мандарины, Heinz Чесночный Соус, Global Village Горчица Французская, Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Олейна Подсолнечное Масло, Петрушка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Стейк из Филе Грудки Цыпленка, Вкуснотеево Сыр, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Makan Malam: Мандарины, Balance Палочки Рисовые с Медом, Буханка Хлеб Белорусский с Семечками, Русское Море Сельдь Исландка в Красновинной Заливке, Пятерочка Лук Репчатый, Кинза, Помидоры, Рот Фронт Халва в Шоколаде. lagi...
|
Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Galina_Mos
|