Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Januari 2019
|
81,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
852 kkal
|
Lemak: 42,98g | Prot: 75,61g | Karb: 41,57g.
Makan Pagi: Melitta Café sem Açúcar, Ovo Mexido. Makan Siang: Quiabo Cozido, Músculo Bovino. Makan Malam: Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Ovo Mexido. Camilan/Lainnya: Mangas. lagi...
|
|
2566 kkal
|
Latihan:
Aerobik Air - 1 jam, Istirahat - 22 jam dan 45 menit, Tidur - 15 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan analuiza.srj
|